출산 예정일 계산기

세 가지 계산 방식 중 고르기

첫째, '마지막 생리일' 방식은 가장 널리 쓰이는 기본 방식이에요. 마지막 생리가 시작된 날을 고르고, 평소 생리 주기가 28일이 아니라면 주기도 함께 선택하면 자동으로 보정해 드려요. 둘째, '배란·수정일' 방식은 인공수정이나 시험관 시술처럼 배란일을 정확히 아는 경우에 써요. 셋째, '초음파 주수' 방식은 병원에서 "지금 12주 3일이에요"라고 들은 날짜와 주수를 넣는 방식으로, 세 가지 중 가장 정확해요.

출산 예정일 계산 공식(네겔레 법칙)

출산 예정일 계산기는 '네겔레 법칙'이라는 오래된 산과 계산 방식을 사용해요. 평균 임신 기간인 40주(280일)를 마지막 생리 시작일에 더하는 방식이에요.

출산 예정일 = 마지막 생리 시작일 + 280일 + (평소 생리 주기 − 28일)

예를 들어 마지막 생리 시작일이 2026년 1월 1일이고 생리 주기가 28일이라면, 280일을 더한 2026년 10월 8일이 출산 예정일이에요. 주기가 32일로 긴 편이라면 배란이 4일 늦게 일어나므로 예정일도 4일 뒤인 10월 12일이 돼요. 배란·수정일을 안다면 그날에 266일을 더해도 같은 예정일이 나오는데, 배란은 보통 마지막 생리 시작일로부터 약 2주(14일) 뒤에 일어나기 때문이에요. 초음파 주수 방식은 반대로 계산해요. 검사일에서 그날의 주수만큼 거슬러 올라가 기준일을 되찾은 뒤, 거기에 280일을 더해요.

진행 트랙과 성장 곡선 읽는 법

임신 40주 진행 트랙은 임신 기간 전체를 하나의 띠로 펼친 그래프예요. 연한 색이 1분기(0~13주), 중간 색이 2분기(14~27주), 진한 색이 3분기(28주 이후)이고, 주황색 마커가 지금 위치예요. 점선으로 표시된 37주는 만삭이 시작되는 지점, 40주는 출산 예정일이에요.

태아 성장 곡선은 가로축이 임신 주수, 세로축이 태아 평균 체중이에요. 8주 무렵 1g 남짓이던 아기가 20주에 약 300g, 30주에 약 1.3kg, 40주에 약 3.4kg까지 자라는 흐름을 한눈에 볼 수 있어요. 곡선이 30주 이후 가파르게 올라가는 이유는 이 시기부터 피부밑 지방이 빠르게 쌓이기 때문이에요.

출산 시기 분포 막대는 실제 아기들이 몇 주에 태어났는지를 보여줘요. 예정일 당일에 태어나는 경우는 드물고, 39~40주에 절반 이상이 태어나요. 예정일은 '확정 날짜'가 아니라 '가장 가능성이 높은 구간의 중심'으로 이해하면 마음이 편해요.

임신 주수별 태아 평균 크기

18주까지는 머리~엉덩이 길이(CRL), 19주부터는 머리~발끝 길이를 재기 때문에 19주에서 숫자가 갑자기 커져 보여요. 위 값은 여러 산과 자료에서 공통적으로 제시하는 평균값이며, 같은 주수라도 아기마다 차이가 큽니다.

임신 분기별 주요 검사 및 준비 시기

검사 시기와 종류는 병원·산모 상태에 따라 달라질 수 있어요. 정확한 일정은 담당 산부인과와 상담하세요.

정기 진료는 얼마나 자주 받나요

모자보건법에서 정한 임산부 건강진단 기준으로는 임신 28주까지는 4주에 1회, 29주부터 36주까지는 2주에 1회, 37주 이후에는 매주 1회 진료를 받아요. 임신이 진행될수록 간격이 짧아지는 이유는 혈압, 단백뇨, 태아 심박과 위치처럼 막바지에 갑자기 달라질 수 있는 항목을 자주 확인해야 하기 때문이에요. 고위험 임신으로 분류되면 이보다 더 자주 진료를 받을 수 있어요.

일하는 임산부가 챙길 날짜

근로기준법에서는 출산 전과 후를 합쳐 90일(다태아는 120일)의 출산전후휴가를 보장하고, 이 중 출산 후에 45일(다태아 60일) 이상이 남아야 해요. 그래서 예정일에 출산한다고 가정하면 출산 전에는 최대 44일까지 미리 쓸 수 있어요. 위 계산 결과에서 이 날짜를 자동으로 계산해 보여드려요.

또한 임신 12주 이내이거나 32주 이후인 근로자는 하루 2시간의 근로시간 단축을 신청할 수 있어요. 2025년 2월 23일 시행된 개정으로 기존 36주 이후에서 32주 이후로 넓어졌어요. 임산부 정기 건강진단을 받는 데 필요한 시간도 청구할 수 있고, 이때 임금을 깎을 수 없어요.

건강보험 임신·출산 진료비 지원(국민행복카드)은 단태아 100만원, 다태아 140만원이 지원되고, 출산 전에 신청하면 분만예정일로부터 2년간 쓸 수 있어요. 금액과 요건은 매년 변경될 수 있으니 국민건강보험공단 공고를 확인하세요.

자주 틀리는 3가지

1. 임신 주수를 수정일부터 세는 경우 — 임신 주수는 수정일이 아니라 마지막 생리 시작일을 0일로 기산해요. 실제 수정은 생리 시작 후 약 14일 뒤에 일어나기 때문에, 수정일 기준으로 세면 2주가 덜 세어져요. 병원에서 말하는 "임신 몇 주"도 마지막 생리일 기준이에요.
2. 예정일을 확정 출산일로 생각하는 경우 — 출산 예정일은 평균 임신 기간(40주)을 적용한 통계적 기준이에요. 실제 출산은 37~42주 사이 어느 때나 정상 범위 안에 들어요. 예정일 전후 2주를 포함한 기간이 모두 정상이에요.
3. 생리 주기 불규칙 시에도 28일 기준을 그대로 쓰는 경우 — 주기가 28일보다 짧거나 길면 실제 배란일이 달라져 오차가 생겨요. 이 계산기에서는 주기를 골라 보정할 수 있고, 병원 초음파로 주수를 들었다면 '초음파 주수' 방식이 가장 정확해요. 초음파 예정일은 태아의 크기(CRL, 머리엉덩길이)를 실측해 산출하기 때문에 생리 주기와 무관하기 때문이에요.